Stretching i Miami, Tyrkia, Iddefjorden og Prinsdal


Flotte ferske stretchingbilder fra flere land og dalføre har kommet til de siste dagene på facebooksidene til Mudo Instituttet og madmanstretching.com. Kjempebra 🙂

Sommeren er langt fra over så det er bare å fortsette å poste dine egne stretchingopplevelser!

Dagens rundtur starter i Miami. Her er Per Christian fra Mudo Instituttet på ferie og nyter varmen og storslagne omgivelser.

T-skjorta til Per sier vel alt om hans forhold til trening og stretching. Med slik innstilling blir det raskt resultater av stretchingen. Knallbra Per 🙂

Håper forresten du har oppført deg bra Per!? Jeg synes jeg så Horatio Cain luske rundt under balkongen din…

Katja og André står på stand i Prinsdal for å promotere Mudo sitt nye Kampsport & Gym senter. Senteret åpner 1. september og ryktene sier at det allerede er kommet til mange nye medlemmer. Mudo Prinsdal stiller med nyoppussede lokaler og god plass så her er det bare å dukke opp om du bor i nærheten.

Katja og André kan love masse bra treningstimer som selvsagt også vil bidra til å fremme fleksibiliteten.

Hva faller vel mer naturlig enn å ta noen stretchingøvelser i løpet av dagen for å løse opp kroppen. Her kombinerer Katja stretching av bakside lår med stretching av sidemuskulaturen. Flott kombo Katja 🙂

André står i kampstilling, stretcher bakside lår og deler ut innbydelser i samme slengen. Hvem sier at menn ikke kan gjøre flere ting på en gang? Knallbra André 🙂

Lange dager på stranda kan være slitsomt. Walter har fått stive underarmer etter for mye sunblock on, sunblock off. Da kan det være godt med en skikkelig Tyrkisk håndledsstretch.

Da Walter vet at det er skånsomt å trene i vann, har han derfor lagt seg på madrassen og padlet ut der fisken bor. Her er han godt inn i øvelsen. Det vi ikke ser er at han også trener balansen ved å stå på ett ben. Bra jobba Walter 🙂

Mon tro om datteren er klar over at pappa har stukket av med bademadrassen…

Berge, Solveig, Helge og Siv tror på gruppedynamikk. Her er det akkurat inntatt et større måltid grillmat og da skal det stretches før desserten. Legg merke til symmetrien, kontrollen og estetikken…vakkert!

Men det var ikke bare lett å få alle fire til å jobbe sammen. Bildet under viser med tydelighet at konsentrasjonsvansker like gjerne  kan forekomme hos voksne som hos barn.

Berge er stolt av fysikken og vil gjerne vise frem overarmsmusklene. Solveig synes så tydelig hun så en veps og leter febrilsk etter denne. Helge har oppdaget at han har salat mellom tærne og prøver å finne ut av om det er Ruccola eller Bladsalat. Og Siv…hun bare ler og har mer enn nok med å holde seg på beina…

Vi vil ha flere stretchingbilder fra dere. Alle type øvelser og situasjoner ønskes velkomne. Vi gir oss ikke selv om vi straks avslutter fellesferien. August er også en super stretchingmåned. Post, post, post 🙂

Forfatter: helgeolaussen

Far til 5 og entusiastisk utøver og Taekwondo instruktør. Opptatt av trening, kampsport og stretching. Jobber i Oktan reklamebyrå med varehandel, forbrukerinnsikt og digitale medier.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s