Du vil, du vil, men får ikke til!
Uansett hvor mye du presser så er det bare ikke mulig å få beina lenger ned mot gulvet. Fortvilelsen er til å ta og kjenne på, irritasjonen bobler under topplokket og du har bare lyst å gi opp hele greia…
Da er det fingeren kommer til unnsetning. Tommelfingeren vel og merke.
Sjekk disse massasjetriksene fra Doktor Mark Rosenberg og kjenn hvordan musklene løser seg opp..
madmenstretching.com 