Bli med å måle din fremgang ved å følge programmet «Stretchingklasse med Master Berge Lavik»

Høstens stretchingklasse med Master Berge Lavik har startet opp og vi oppfordrer alle til å være med å måle egen fremgang.

Dette er både for deg som deltar på timene på Mudo Oppegård og for deg som velger å gjennomføre stretchingprogrammet på egenhånd.

Det er alltid lettere å oppnå resultater når man setter seg konkrete mål og jevnlig evaluerer fremgangen. Enda bedre blir det når man synliggjør målene for omverdenen.

Klikk på linken og registrer deg. Da blir du med på en egen side her på madmenstretching.com hvor vi sammen synliggjør mål og resultat, diskuterer øvelsene og motiverer hverandre.

Dette blir en spennende stretchinghøst 🙂

Forfatter: helgeolaussen

Far til 5 og entusiastisk utøver og Taekwondo instruktør. Opptatt av trening, kampsport og stretching. Jobber i Oktan reklamebyrå med varehandel, forbrukerinnsikt og digitale medier. Vis alle innlegg av helgeolaussen