Her er en dude med litt annerledes tilnærming til stretching. For eksempel er dette yoga-trikset ganske effektivt.
Denne duden er litt i overmål taletrengt så i løpet av over 4 minutters video er det ikke mange sekundene du egentlig trenger å få med deg for å skjønne dette trikset.
Prøv og la deg overraske 🙂
madmenstretching.com 