Variasjoner av skredderen

Jeg liker at folk er jordnære og flinke til å lære bort. Kit Laughlin er en slik kar.

Kit vet hva han snakker om og her tar han oss gjennom flere varianter av skredderen.

Skredderen er en av mine absolutte favorittøvelser. Den jobber med innsiden av lårene og den er enkel å gjennomføre. Du kan stretche hvor som helst, når som helst – kald som varm.

Setter du i tillegg opp en ettertenksom mine, og trykker håndflatene mot hverandre, gir du omgivelsene inntrykk av å være en opphøyet guddommelighet. Hvorfor ikke?

Forfatter: helgeolaussen

Far til 5 og entusiastisk utøver og Taekwondo instruktør. Opptatt av trening, kampsport og stretching. Jobber i Oktan reklamebyrå med varehandel, forbrukerinnsikt og digitale medier. Vis alle innlegg av helgeolaussen